Pengertian stroke
Stroke merupakan suatu kondisi terjadi disebabkan pasokan darah ke otak mengalami gangguan atau berkurang sehingga terjadi penyumbatan (stroke iskemik) atau yang kita kenal pecahnya pembuluh darah (stroke hemoragik), jika kita Tanpa darah yang mengalir ke otak tidak sehingga oksigen dan nutrisi tidak dapat masuk dan bekerja maksimal, sehingga sel fungsi otak kita akan mati dan tidak bisa merespon saraf yang ada di tubuh kita sebagian area otak mati, sehingga tidak dapat dikendalikan oleh area otak yang rusak tidak dapat berfungsi dengan baik. Umumnya jika kita lalukan penanganan secara cepat dan tepat dapat meminimalkan kerusakan otak dan kemungkinan munculnya komplikasi penyakit lainnya yang berbahaya bagi kesehatan.
Menurut penelitian Ikatan Dokter Indonesia (IDI) khusunya dibidang kesehatan pada tahun 2017 di Indonesia terdapat lebih dari 3 juta penduduk, atau 13 dari 2000 penduduk, menderita stroke dengan persentase terbesar berasal dari provinsi Sulawesi dan Sumatra, stroke merupakan pembunuh nomor 2 di Indonesia, setelah jantung lebih dari 20% kematian di Indonesia penyebabnya penyakit stroke. Pola hidup yang kurang sehat salah satunya penyebanya karena kita kurang berolahraga.
Gejala dan Penyebab Stroke
Gejala stroke mungkin setiap orang berbeda pada tiap penderitanya, namun secara umum dapat kita simpulkan yang paling sering dijumpai adalah:
- Bagian tubuh ada yang tidak berfungsi /mati rasa
- Bicara tersendat dan tidak lancar (bentuk bibir berubah agak miring)
- Bagian yang terkena stroke biasanya berbeda bentuknya lebih kecil
Penyebab stroke jelas sangat bervariasi, biasanya dikarenakan gumpalan darah pada pembuluh darah di otak, tekanan darah tinggi(hipertensi), serta kolestrol.
Resiko tinggi bagi yang mengalami stroke biasanya yang menderita penderita tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi, berat badan berlebih (obesitas), dan diabetes(gula darah). orang yang tidak pernah olahraga, apalagi yang punya kebiasaan buruk mengonsumsi alkohol dan merokok.
Pengobatan dan Pencegahan Stroke
Jika pasien mengalami serangan stroke pertama biasanya pengobatannya masih mudah ,mungkin dengan melakukan terapi saraf bisa mengembalikan fungsinya kembali kembali kita apakah melakukan terapi atau dengan obat dokter ada juga dengan melakukan operasi.
Untuk mencegah terjadi stroke, biasanya dokter menyarankan kita untuk:
- Menerapkan pola hidup sehat .
- Jangan malas Berolahraga secara rutin
- Jauhi mengkonsumsi obat obat terlarang (NARKOBA), merokok dan mengonsumsi minuman keras.
Berikut kami ajarkan bagaiman cara senam anti stroke:
- Jalan di tempat selama 2×8 hitungan
- Tepuk tangan 2×8 hitungan
- Tepuk jari 2×8 hitungan
- Tepuk jalin tangan 2×8 hitungan
- Silang ibu jari 2×8 hitungan
- Adu sisi kelingking 2×8 hitungan
- Adu sisi telunjuk 2×8 hitungan
- Ketok pergelangan 2×8 hitungan
- Ketok nadi 2×8 hitungan
- Tekan jari jari 2×8 hitungan
- Buka dan mengepal 2×8 hitungan
- Menepuk punggung tangan 2×8 hitungan
- Menepuk lengan dan bahu 2×8 hitungan
- Menepuk pinggang 2×8 hitungan
- Menepuk paha 2×8 hitungan
- Menepuk samping betis 2×8 hitungan
- Jongkok berdiri 2×8 hitungan
- Menepuk perut 2×8 hitungan
- Kaki jinjit 2×8 hitungan
Semoga bermanfaat jangan lupa kunjungi Toko SehatQ, jika anda ingin membeli obat pencegah Stroke dan lainnya salam SehatQ, semoga di jauhkan dari penyakit, ingat mencegah lebih baik daripada mengobati.